轉~愛心的聲音

 發現自己內在常有苛責的聲音:「你做得不夠好，你還可以再努力一點!XX地方還可以改進，今天不夠溫柔…。」內心苛責定罪的聲音讓我筋疲力竭，更沒有動力成長進步。

 

        內心苛責的聲音可能來自過去的經驗、父母的聲音、不合理的期待內化成為自己內心批判、論斷、定罪、歸咎的聲音。苛責的聲音並不能使人成長，我覺得有點像聖經對父母的勸教:不要惹兒女的氣，恐怕他們失了志氣..，苛責的話激怒而女，變得惹兒女的氣，使之失了志氣。苛責的聲音讓人沮喪，被定罪，沒有行動的動力。「我就是這麼爛，我就是達不到」，甚至會產生自我防衛，為自己找藉口。在成長神學一書中更明言:內心嚴厲苛責的聲音並不能使人留在規範內。

 

        在成長神學一書中，建議我們要把心中苛責的聲音轉變為愛心的聲音，充滿愛的語氣、適當的語氣，是充滿慈愛、又立場堅定。對錯清楚，又充滿慈愛。就是新約的語氣，是帶著恩典和真理來指正，不但講實話也包含接納和慈愛。

 

        所以在生活中要學習實際的操練將苛責的聲音，轉變為愛的聲音。譬如面對自己沒有早起靈修的罪咎感時:

新約的語氣是:

上帝知道你願意敬拜祂、尋求祂的心，繼續努力，今天早點睡，明天才起得來，上帝會幫助你。

甚麼時間、地點都可以敬拜尋求神，要找合適自己頭腦清醒的時間來靈修

你雖然沒有按時起來，但已經比昨天早了十分鐘，每天都有進步了

 

面對帶小組組員沒有準時，對自己沒有好好要求組員的自我控訴

 你已經很盡力提醒他們了，組員有他們的難處，可以瞭解他們的困難想看看如何幫助他們。

你真的很願意體恤組員，是一個超有牧人心腸的小組長，規範(小組時間)是需要的，但每個小組的狀況不同，不一定要向別的小組那樣。在規範執行上可以有些彈性。

 

        在這樣的學習當中，恩典與真理須取得平衡，不過猶不及，不是只有恩典擺爛，但也不是只有規範要求。就像在教小孩子，太過嚴厲會惹孩子的氣，但也不是不要規範他們，聖經說只要照著主的教訓和警戒養育他們。在愛與恩典的語氣裡說，先肯定他的努力、善意，體恤他的感受與他連結，才在真理中為了他最大的利益，說出誠實話。

 

        對孩子如此，對自己內心的小孩，也要如此。我也要學習對自己用愛的語氣說話，代替嚴厲苛責的聲音。求主幫助我在愛和真理中可以自由、真實地成長。

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